破圈

书籍详情

人为什么会失败？自我定位错位、认知跟不上变化、没有核心价值观、受困于惯性行为模式、给自己的人生设限、找不到真的的内心热情、人云亦云随波逐流……如何打破人生困局？破圈——突破固化思维圈原有舒适圈实现认知迭代、自我突破、定位优化、终身成长……深刻的体验—...

最新章节

• 附录　提升思考能力的书单
• 什么才是生而为人的真正自由
• 妙用情绪驱动改变
• “量身定制”三观，就能重塑自我
• 你可以做被人羡慕的“少数人”
• 总结　升级心智，终身成长
• 小结
• 手把手教你重建自我价值体系
• 负面暗示的最大危害是变成一个借口
• 做自己人生脚本的编剧（深度案例5）
• 你是为自己而活，还是为人设而活？
• 不要让过去的标签困住当下的自我（深度案例4）

目录

• 推荐序
• 序言　从失败走向成功，关键在于看清这三种阻碍
• 成功的定义应该很广泛
• 1　什么是认知破圈
• 从认知菜鸟到认知高手的四个境界
• 为什么有些人始终无法从失败中吸取教训？
• 你以为的自我其实是被操纵的傀儡
• 小结
• 2　认知破圈三步骤
• 如何做到透彻的思考，直击问题的本质？
• 把认知内化为能力的高手会做这样的实践
• 如何找到自己终身的职业方向？（应用1）
• 如何做到隔行不隔山？（应用2）
• 小结
• 3　摆脱你的情绪体（破圈法则一）
• 掌控不了情绪是因为你不懂察觉
• 理性解决不了的问题，共情的技巧可以
• “坏”情绪是认识自我的好机会
• 价值观的迭代
• 28岁就升到互联网大厂总监，他为何那么不快乐？（深度案例1）
• 手把手教你深度剖析情绪
• 小结
• 4　扭转你的记忆体（破圈法则二）
• 当下生活中的问题，可能源于记忆的限制（深度案例2）
• 如何通过被遗忘的记忆打开过去的心结（深度案例3）
• 手把手教你梳理过去的记忆
• 小结
• 5　击穿你的信念体（破圈法则三）
• 不要让过去的标签困住当下的自我（深度案例4）
• 你是为自己而活，还是为人设而活？
• 做自己人生脚本的编剧（深度案例5）
• 负面暗示的最大危害是变成一个借口
• 手把手教你重建自我价值体系
• 小结
• 总结　升级心智，终身成长
• 你可以做被人羡慕的“少数人”
• “量身定制”三观，就能重塑自我
• 妙用情绪驱动改变
• 什么才是生而为人的真正自由
• 附录　提升思考能力的书单