首页 稻盛和夫:我一生的哲学

每天都要坚持自我反省

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英国思想家詹姆斯·艾伦在《原因与结果的法则》中谈到了自我反省的道理:“人的心灵像庭院,这庭院既可理智地耕耘,也可放任它荒芜。无论是耕耘还是荒芜,庭院都不会空白。如果自己的庭院里没有播种美丽的花草,那么无数杂草的种子必将飞落,茂盛的杂草将占满你的庭院。出色的园艺师会翻耕庭院,除去杂草,播种美丽的花草,不断培育。如果想要一个美好的人生,我们就要翻耕自己心灵的庭院,将不纯的思想一扫而光,然后栽上清纯的、正确的思想,并将它培育下去。”

稻盛和夫一直都记着这段话,并且多次在演说中借用。他认为现在的年轻人应当每天都进行自我反省,去除内心的杂草,净化自己的道德,播下更加善良的种子和积极乐观的思想。比如,稻盛和夫一直强调人一定要具备善心,要拥有爱人之心,但“如何才能让心中充满爱”是一个大问题,稻盛和夫自认为也很难做到这一点,但是必须产生“希望做到”的强烈念想,并努力提升自己的心性,美化自己的心灵,最简单、最直接的方法就是不断反省自己。反省是努力的前提,只有善于反省、主动反省,才能够不断推动自己努力去做得更好,才能让自己积累善心,培养善念。

心理学家曾提出“元认知”的概念。所谓元认知,本质上是一种自我审视的能力,它强调人们要对自己思维活动、学习活动进行认知和监控。简单来说,就是弄清楚自己是谁,擅长做什么,应该做什么,具体需要怎么做,以及在做事时对自身情绪的审核,对自身执行计划的审核、监控与修正。

元认知就是一种自我反省的能力,当人们做错事情的时候,可以借助元认知来自省,找出问题所在并加以纠正。在这个过程中,人们可以对自身的行为进行复盘,在头脑中将相关的事情重新演练一遍,看看自己的情绪是否失控、自己在哪个环节犯了错,以及哪个地方可以做进一步的完善。