首页 高情商自控手册(教你如何成为情商高手)

第5章 你有心理依赖吗?

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一些人难以戒除对它们的“瘾”(比如香烟、啤酒、大麻、Lexomil(5)……),他们深深地依赖于这些物质。另一些人依赖的则是菲利普、雷切尔、爸爸妈妈(通常是妈妈)、学习、工作、朋友、时尚、信仰、性……为了得到这些,他们甘愿付出任何代价,而如果得不到这些,他们便会沮丧(精神上)、生病(身体上),或变得具有攻击性,觉得自己缺少了某种东西(爱情、友谊、工作、消费……)面对家庭、伴侣、工作……你的自主性如何?请你在下文中勾选出你的回答为“否”的选项。

□你从来不独自一人去餐厅吃饭或者看电影。(a)

□你从来不“勾引”别人,如果喜欢一个人,你从来不会主动(你会等待对方主动来接近你)。(b)

□每当你在生活中、经济上、感情上……遇到了问题,你都会给爸爸(或妈妈)打电话。(a)

□当你与某个人的关系出现了问题,你会通过奉承别人来解决问题,或者躲在角落里赌气,希望对方主动来找你。(d)

□你不可能一整天不见任何人,不给任何人打电话:你从来没有这样做过。(c)

□在你有能力自给自足前,你不会申请信用卡。(e)

□你曾经恳求别人跟你待在一起。(d)

□你曾经在被人拒绝后感到轻松了很多。(d)

□你已经年满18岁,但还未获得驾照。(a)

□如果与亲近的人发生了争吵,你会害怕再也见不到他(她)。哪怕是最小的冲突,你也会觉得你们之间的关系完了。(d)

□在学习和工作中,为了提高效率,你需要有人清楚地告诉你应该做什么。(d)

□你觉得大家对你要求的太多了。(a)

□你是公务员,或希望成为公务员。(e)

□你常常希望知道别人认为自己有趣的地方在哪里。(e)