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第8章 你是“奖励型”还是“惩罚型”?

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是什么给了你动力:对成功的渴望还是对失败的恐惧?与人“交战”时,你会采用“铁掌功”还是“绵柔拳”?请在下文中勾选出与你相符的选项。

□你的生活品质高于你的实际收入水平,你的账户经常透支。

○哪怕别人对你进行了一点点批评,你也要在内心为自己辩解。

○面对变化,比如新的任务、调整、搬家等工作和生活中的事情,你总是感到有些焦虑和不耐烦。

□如果生活总是一成不变,你会感到无聊;你喜欢惊喜的感觉。

□你很容易烦躁,比如堵车的时候,在理发店和医院排队的时候。

○你很难做到几个小时无所事事,享受娱乐;你需要一直保持忙碌。

□你对疼痛特别敏感,你害怕打针,害怕去看牙医。

□在工作中,你常常把别人的批评当成是个人针对你的指责。

○乘火车出行时,你总是提前很久就到达火车站。

□你倾向于看到事情好的一面 ,你会更多地考虑解决方案,而不是关注问题本身。

○你几乎每晚都入睡困难,或者常常在半夜醒来。

□你需要感觉到别人对你的欣赏和肯定,即使你对他们并没有什么特别的期待。

○你总是被突然发出的声音吓一跳,比如电话铃声、门铃声、门嘎吱作响的声音。

□你很容易服从或假装服从别人的要求。

○你吃饭很快,几乎总是比别人先吃完。

○你不舍得扔东西,即使那些东西已经没有任何价值,也没有什么特殊意义。

□你非常喜欢动物的陪伴;你目前正在养宠物,或者可以跟动物一起生活。

□环境不好的时候,你的行动力和做事的结果都会降低。

○自从工作以来,你几乎没有连续休假超过两周。

○你喜欢反复回顾过去的事情,反复去想那些坏消息。