首页 高情商自控手册(教你如何成为情商高手)

第2章 你能控制自己的冲动吗?

字体:16+-

在电梯里亲吻一个陌生的美女,在自己的婆婆、老师、老板面前大发雷霆,当着交警的面撕毁罚单,临时起意夜不归宿,赤身**跳进公共场所的喷泉,在飞机上吸烟……每个人都产生过这样或那样强烈的冲动。有些人把持住了自己,另一些人则情不自禁……

我们的很多选择、决定和行为都是无意识的,受到内心深处某种冲动的支配。事后,我们总会想尽各种理由来解释自己的行为。

但是,人只有在清醒时才能做出真正的选择。因此,我们有必要了解一下冲动的原理,这样才不会“误入歧途”。你的行为是好还是坏?你的选择是对还是错?当你的行为可能对自己或他人造成伤害时,你能不能抑制住自己的冲动?在你的回答为“是”的选项前打勾。

控制自己

□你参加激烈的运动(比如橄榄球、拳击……)。(A)

□你喜欢惊险刺激的游戏(比如过山车、蹦极……)。(P)

□大家认为你是一个有雄心的人(你自己也认同这一点)。(S)

□你对疼痛特别敏感(你害怕打针,害怕去看牙医……)。(P)

□参加比赛,挑战高难度工作,去追一个难以接近的女孩……困难可以激发你的斗志。(A)

□你很容易养成习惯,而很难做出改变。(S)

□常常有人批评你脾气太好,总愿意当老好人。(O)

□你常常带着一种怀旧的情绪回忆童年。(S)

□吃完大餐后,你感觉消化也是一种愉悦。(O)

□你对别人的赞美十分敏感,如果对方不赞美你,你会感到不快。(P)

□你讨厌无所事事,总能找到办法使自己一直保持忙碌。(A)

□你十分敏感易怒;你无法忍受别人的嘲笑。(S)

□你能很快地从学业或职场的失败中走出来。(A)

□你喜欢认识新的朋友。(P)