首页 掌控社交(全两册)

第Ⅲ部分 化解矛盾的技巧

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第12章 评估你的风险系数

我们身边每时每刻都存在着风险,面对操纵,我们并不平等。有些人比其他人更容易被操纵。难道这是性格弱点吗?大家带着轻蔑的语气说,他们很好、很幼稚、乐于助人……事实并非如此。

实际上,关于这方面的研究表明,有两类人特别容易受人影响,因此,他们也更容易落入他人的圈套:一种是自我评价低下的人,另一种是与之相矛盾的、专制独裁的人。

如何知道你对自我的评价是否真实?

一个自我评价高的人,无论内在和外在都自我感觉良好,这更有利于他的人际交往,他更能承受压力,这一点至关重要。当一个人不相信自己和自己的能力,当他没有足够的信心或没有真正的信心时,一切都会出错。

事实是,自我评价很低的人过分需要安慰,过分寻求保护,最终总是失去自主和独立,甚至是自由。

自我评价低的人很有可能自卑,但是不一定会成为被操控的受害者,因为现实更复杂一点。我们的自我认知不仅限于一个自我评估的问题。例如,有些害羞的人,他们非常清楚自己并不想成为自我评价中的那种人。其结果就是,他们通常会采取一些措施来避免自己成为害羞的人。相反的是,有些人对自己的能力非常自信,外表表现得非常令人信服,但事实上,他们并不知道自己的自我评价很低。这种情况下,因为他们并不知道自己自卑,因此他们更加脆弱。

所以,不管你对自我认知程度如何,问题的关键是要知道这个认知是否牢固。我们能保证自己可以承受他人多大的压力?实际上,有一个很简单的评判方法,只有这一个标准是决定性的:用失败来证明。当我们自我评价良好、遭遇挫折(感情、事业或者其他方面)之后,我们可以更好、更快地恢复。