首页 掌控社交(全两册)

第2章 如何在人际关系中占主导地位

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一个家庭、一群朋友或者一个团队被定义为由人组成的群体。每个人都是独一无二的,也多多少少以自我为中心。我们大都认为一个团体的运转取决于自己或纯良或邪恶的想法。

我们总是高估自己在一个团队里的贡献,大多数时候,我们想象自己比其他人做得更多。这无可指摘,只不过是因为我们从来不曾掌握所有的信息,关于其他人到底做了什么我们不清楚。

但是事实并非如此。一个团队,不管是什么团体,都有内部运行的机制,并不以某人的品质或强烈的意愿而转移。

在一个团体里,即使只有两个人,也总是存在强势和弱势的一方。有些人“天生”自带威严。的确如此,高大的比矮小的、年长的比年幼的、男性比女性……更加具有自信和权威,但仅靠外表和身份地位还不够,要占据主导地位取决于以下因素的总和:自信、经验、镇定的措辞……

摆脱自卑

要掌握主导权,第一件要做的事情就是不再恐惧。

每个人都是脆弱的,我们感到自己太矮、太胖、太穷、太愚蠢、太害羞……交锋时的困难正是源于此,我们害怕融入集体,害怕在公开场合讲话,害怕跟陌生人交流。通常情况下,我们更愿意缩小自己,藏在角落。

由于自卑,我们生活在害怕出糗、害怕犯错、害怕惩罚的情绪里,担心做不好,即使事后做好了也怀疑自己、自责、有意无意的罪恶感……这些让我们难以肯定自己,甚至于让我们遭受各种各样的操纵,我们发现自己上当受骗了。如何让自己不再恐惧,至少不再那么恐惧?

首先要说出来。对我们信任的人说出自己的恐惧(不是仅仅对自己的家人和亲密的朋友,但我们可以从他们开始),这个简单的行为可以自动释放被夸大的负面情绪。一点一点,这种情绪疏导让事情回归到正常的范围。那个“毁了”我的事情也不过是一件小事。害怕在公共场合讲话,就只是怯场而已,并不是得了瘫痪。一旦我们可以自由提起,大多数恐惧就变得能够忍受了。