很多时候，你可以不生气

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现实生活中，我们每个人都会遇到各种各样的事情，作为年轻人，我们往往不会去想太多，就把自己的情绪毫无保留地发泄出来，从而会产生令我们难以挽回的后果。所以，不要再生气，我们应该学会思考问题，学会理智地控制自己的情绪。本书从人生的角度出发，为我们讲述了该如...

最新章节

• 你不必太完美
• 把负面情绪当作生命礼物
• 别再惩罚自己
• 适可而止
• 最好不争功
• 事事求胜愚蠢之至
• 适可而止，见好就收
• 生气也要适度
• 第八章 就好就收，适可而止
• 与小人斗智斗勇
• 学会说“不”
• 识破小人心

目录

• 序言
• 第一章 什么是得不偿失的
• 闲气生不得
• 闷气伤感情
• 怨气最误事
• 究竟图个什么
• 生气解决不了问题
• 糊涂与清醒
• 是谁在纠缠不清
• 第二章 不要因小失大
• 谁夸大了小事？
• 面子问题
• 一个人的土地有多大
• 匹夫之勇要不得
• 你的理智与情感是否平衡
• 相遇不是用来生气的
• 偏激者不受欢迎
• 学会驾驭自己
• 用智慧驾驭你的情感
• 不要让小事牵着鼻子走
• 不要和老鼠比赛
• 警惕“心理上的炒股”
• 第三章 不必斤斤计较
• 何必斤斤计较
• 不要为打翻了牛奶而哭泣
• 原谅那些无心的人
• 夫妻之间也要“难得糊涂”
• 回忆那些真正美好的东西
• “饥饿效应”与“陌生化代价”
• 只要我过得比你好
• 不可太自负
• 第四章 生气也需要临机“制动”
• 情绪需要调控
• 找出你的“情绪温度计”
• 与怒气对话
• 释放你的压力
• 学会倾诉
• 做个“感化天使”
• 给个台阶又何妨
• 问题总会解决
• 不要从心里去恨一个人
• 学会遗忘
• 来点儿幽默吧
• 第五章 工作为上，闲气为下
• 吃亏是福
• 同事不是冤家
• 遭遇“不合作”上司
• 学会协调与“头儿”的关系