首页 学前儿童卫生与保健(第2版)

一、视觉器官——眼

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(一)眼的结构和功能

人的眼睛像一部照相机。眼球前面透明的“角膜”和眼球的内容物“晶状体”,好比是照相机的透镜,起着屈光、聚光的作用。角膜后面的“瞳孔”,能根据外界光线的强弱自动调节,扩大或缩小,好比照相机上的光圈。眼球壁最里面的一层是“视网膜”,可以感受光线的刺激,产生视觉,好比照相机的感光彩色底片。

眼睛具有“双眼单视功能”,即两眼同时“扫描”一个物体,在视网膜上呈现一个影像,这种功能使人具有立体视觉。

(二)学前儿童眼球的特点

1.眼球的前后径较短

学前儿童眼球的前后距离较短,物体成像于视网膜的后面,称为生理性远视。随着眼球的发育,眼球前后距离逐渐变长,一般到5岁左右,就可成为正视。

2.晶状体的弹性好

学前儿童晶状体的弹性好,调节范围广,使很近的物体,也能因晶状体的凸度加大,成像在视网膜上。所以,即使把书放在离眼睛很近的地方看,也能看清楚。但长时间形成习惯,就会使睫状肌疲劳,形成近视眼。所以要教育学前儿童从小保护视力。

(三)学前儿童眼的保健

1.教育学前儿童养成良好的用眼习惯

要教育学前儿童养成以下良好的用眼习惯:①不在光线过强或暗的地方看书、画画。②看书写字时眼距书本保持1尺(约33厘米)以上。③不躺着看书,以免眼与书距离过近;不在走路或乘车时看书,身体活动可导致书与眼的距离经常变化,极易造成视觉疲劳。④集中用眼一段时间后应望远或到户外活动,以消除眼的疲劳。⑤容易导致幼儿用眼时间过长的活动主要是看电视、玩电脑游戏等,因此,要限制幼儿看电视的时间,一般每周1~2次,每次不超过1小时,小班不超过半小时。看完电视适当进行户外活动。