第二章 体质锻炼

第一节 体质锻炼的意义

中职学生正处在学习阶段，也是身体快速成长阶段，在这一阶段，我们应充分认识“体质是脑力的基础，脑力是体质的体现”，只有好的身体，才能有好的学习状态，也才能取得好的学习成绩。