我的其中一个宝贝前几天刚搞了一个生日聚会（收到了很多祝福与赞美之辞）。那天在桌子上摆着一大碗炸薯条，散发着诱人的香气。那一大碗炸薯条对我而言就是唾手可得的美食，但是在我要忍不住将手伸向大碗的时候，我突然记起了一句话，那就是：“一旦开始就很难停下，还不如坚持不要开始。”所以我就毅然推开了装满炸薯条的大碗。嗯，我觉得自己很伟大，颇有大英雄的气魄。
两天后我和一位朋友共进午餐。我享用的是一份美味沙拉，而我朋友却在狂吃牛排三明治和炸薯条。他很热情地邀请我一起吃炸薯条，那可是高热量、高脂肪的垃圾食品啊。我当时脑海里闪过的是自己那渗透了心血的独创减肥计划，于是我说：“谢谢，我不吃了。因为万一我吃开了头，那就停不下来了。不过如果你乐意的话可以把最后一两根薯条留给我，我会不胜感激。”朋友答应了我的请求，我也非常开心地发现我已经没有机会享用最后两根薯条了，因为已经没有薯条可以吃了，它们全部进到我朋友的肚子里了。（再强调一句，我的朋友已经把最大、最好、最香脆的薯条吃光了，他自己一个人全部吃光了。）
这个故事告诉我们的道理是：不要骗自己了，你一旦吃开了喜欢的东西根本就停不下来。如果你在开始之前不能果断遏制自己的食欲，那么一旦你甩开腮帮子吃起来，那就休想在吃光所有东西之前停下来。拒绝美食真的不是件容易的事啊。不过一旦过了这一关，那么后面的减肥之路就会平坦多了。
另外，如果你可以想出几个好法子能在吃光所有东西之前果断刹住，能留下一点点在盘子里，那么你就是了不起的胜利者。