世界上越来越认定，一个人18岁以前长成什么样子，是父母造成的；18岁以后是自己造成的—各色各样的人生经历积累成了一个独特的“自己”。
例如，依赖型性格的人，时常在好坏与善恶之间自我困扰。童年时看电影，孩子会问：“妈妈，这个人是好人还是坏人？”长大以后自问：“我好吗？”“我坏吗？”
假如父母只教给孩子这种“二分法”，他长大以后就很难摆脱这种“二分”思维，也常常用“我可爱吗？”“我令人讨厌吗？”之类的问题来折磨自己。所以，他一开口，大家便觉得很幼稚，说他“长不大”，好像只有五六岁的样子，虽然他的生理年龄已经二三十岁了。
“长不大”是因为依赖从前，依赖父母，依赖这种好坏的判断。越成熟的人越没有这种困扰。因为成熟的人会告诉自己，无法只用“好坏”来区分人。一个人这件事情做得不好，不代表他整个人都是坏人。
又如，控制型性格的人，时常在对错、聪明愚蠢、坚强软弱之间徘徊，从而陷入另一种自我困扰：“我做的对吗？”“我错了吗？”“我聪明吗？”“我是不是很愚蠢？”“我坚强吗？”“我软弱吗？”这也是一种“二分法”或“两极化”。
实际上，我们懂得越少，越敢说对错；懂得越多，越不敢说对错。原因很简单，越成熟的人越知道，这个世界是辩证的，对中有错，错中有对，同中有异，异中可以求同。情绪也随之越趋平稳。
再如，竞争型性格的人，时常在有价值与无价值之间怀疑自己。他们喜欢自问：“我是男子汉吗？”“我是真正的女人吗？”“我成功了吗？”“我是不是很失败？”
这里不妨以钞票和电脑为例。人类发明钞票是为了买东西方便，然而，太多的人已经沦为钞票的奴隶。请问：发明钞票有价值吗？人类发明电脑是为了信息的存储、计算和传递等更加便捷，但是，有些人由于过度沉溺和使用而死在电脑前。请问：发明电脑有意义吗？……这些问题可以简单地回答吗？