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轻断食:要瘦身先戒糖
作者: 麦克尔·莫斯利博士
类别: 其它分类
状态: 完结
《轻断食：要瘦身先戒糖》，是麦克尔·莫斯利博士对“轻断食”研究的进阶版，提出了“戒糖”的新理念，并且经过上万名“轻断食”粉丝验证的科学健康的瘦身方法，让你既可以享受美食，又能轻松瘦身。麦克尔·莫斯利博士认为，营养学常规建议正在遭受前所未有的抨击。无数...
最新章节
- 参考文献
- 一周低糖食谱
- 附录
- 4周菜单规划
- 偶尔来点不一样的：无忧烘焙
- 最佳搭配：早午晚的快捷食谱
- 食谱与菜单规划
- 第九章 厘清头绪——多想也会提高你的血糖水平
- 第八章 花最少时间获得最大利益的运动计划
- 第七章 你一定不知道的轻断食饮食实践
- 第二部分 饮食
- 第五章 VLCD（极低热量饮食）回归：并不会反弹的快速减重